นวดราชสำนัก : พื้นฐานแขนด้านใน





นวดราชสำนัก : พื้นฐานแขนด้านใน



การนวดแนวพื้นฐานแขนด้านใน  เป็นการคลายกล้ามเนื้อบริเวณแขนด้านใน  การนวดควรจัดท่าผู้ถูกนวดให้นอนหงาย กางแขนตั้งฉากกับลำตัว หงายมือขึ้น  ในการนวดจะกดจุดเปิดประตูลมแขนและกดไล่ไปตามแนวเส้นแขนท่อนล่าง


ความคิดเห็น