นวดราชสำนัก : พื้นฐานบ่า

นวดราชสำนัก : พื้นฐานบ่า



การนวดแนวพื้นฐานบ่า  เป็นการคลายกล้ามเนื้อบริเวณบ่า  การนวดควรจัดท่าผู้ถูกนวดให้นั่งขัดสมาธิ ผู้นวดอยู่ในท่าหกสูง หกกลาง และหกต่ำ ตามลำดับ  ในการนวดจะกดไล่ไปตามแนวเส้นแบบไปกลับ 3 รอบ โดยไล่ลำดับดังนี้คือ

1. ท่าหกสูง น้ำหนัก 50 ปอนด์

2. ท่าหกกลาง  น้ำหนัก 70 ปอนด์

3. ท่าหกต่ำ น้ำหนัก 90 ปอนด์